激痛！！！
１４年ぶりにぎっくり腰！
金曜日から腰が痛いなとは思っていたのですが。
いつもの腰痛だと軽く考えていました...。
土曜日の朝には、起きるのがとても辛くて。
でも大体３日くらいで治るのが普通だったので、
その日も痛いのを我慢しながら、子供を風呂に入れました。
そして日曜日。
全く立てなくなってしまいました。
それから水曜日までお休みを頂く羽目になってしまい
井上部長をはじめ、みなさまにご迷惑をかけてしまいました。
この痛みが治まったら今度こそ...
腰痛体操をするぞ！！！！
新年の決意です。
2012.01.26
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山形のへら鮒釣具専門店
継続は力なり
徐々に回復してきましたか？
自分の身体をケアすることは大切です。
ストレスをためない、疲れにくい身体づくりをする、怪我や持病を予防する。
強い意思と継続力が試されることです。
一生のことなので、しっかり体操してください。
健康のありがたさをかみ締めながら。