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内部被ばく減らす食事を!!

野菜はまず洗い、５ミリの厚さで皮をむき、

さらに洗い、ゆでる。こうした処理でセシウムは、

３０~５０%減らせるという。ゆで汁は捨て、使わない。

肉や魚は２~３時間塩水に漬け、この間数回塩水を替える。

塩水の濃度はしょっぱければよい。

桃やリンゴ、ぶどうなど植物由来の抗酸化物質が入った、食品には、

放射性物質を排出させる働きがあるそうです。

　　　　　　がんばっぺ~福島